L'enfant intérieur un catalyseur ou saboteur ?

Jun 9 / Catherine Labbé





Notre enfant intérieur est une partie de nous-même qui est à la fois spontanée, créative, pétillante, mais aussi fragile et vulnérable. Il représente une grande source d'énergie qui nous pousse à imaginer de grandes choses, à faire des choix spontanés guidés par le cœur, à vivre avec plaisir et à réaliser nos projets avec passion. Cependant, il peut également agir comme un saboteur invisible, entravant notre croissance et notre bonheur. Il est les deux à la fois, un puissant catalyseur dans notre vie et un saboteur lorsque sa partie blessée se manifeste et prend le contrôle.
Lorsque notre enfant intérieur a vécu des expériences douloureuses, des blessures émotionnelles se sont formées, créant ainsi des "kystes énergétiques". Ces blessures peuvent provenir de situations telles que le rejet, l'abandon, les critiques constantes, les croyances limitantes ou les traumatismes. Notre enfant intérieur blessé a développé des mécanismes de défense pour se protéger, mais malheureusement, ces schémas internes peuvent entraver notre épanouissement.

Signes de l'enfant intérieur blessé

💔Les signes de l'enfant intérieur blessé saboteur peuvent se manifester de différentes manières. Il peut s'agir d'une voix intérieure critique qui répète des messages négatifs sur notre valeur et nos capacités. Cela peut également se traduire par des schémas de comportements auto-destructeurs, tels que l'auto-sabotage, la procrastination, les relations toxiques, les blocages ou la peur de prendre des risques.

Identifier et se libérer de ces blessures

Il est essentiel d'identifier et de guérir les blessures de notre enfant intérieur pour favoriser notre épanouissement. Voici quelques étapes pour entamer ce processus de guérison intérieur :

  1. La conscience : Soyez attentif aux schémas de comportement récurrents qui entravent votre épanouissement. Prenez conscience des moments où vous vous sentez bloqué ou lorsque vous sabotez vos propres efforts, sans jugement mais avec bienveillance. Cette prise de conscience est importante pour identifier vos blessures.
  2. L'acceptation : Acceptez que vous ayez un enfant intérieur blessé et comprenez que ces blessures ne définissent pas qui vous êtes. Adoptez une attitude bienveillante envers vous-même et cultivez l'acceptation et la compassion.
  3. La connexion : Établissez une connexion avec votre enfant intérieur. Prenez le temps d'écouter ses besoins, ses peurs et ses douleurs. Soyez présent pour lui, offrez-lui votre soutien et votre amour inconditionnel. Il est important de considérer ce qu’il a à dire, sans le rejeter. Vous pourrez alors avancer et grandir ensemble.
  4. Les libérations : Faites un travail avec des pratiques de libérations énergétiques qui résonnent pour vous. Il peut y avoir d’autres approches complémentaires, telles que la méditation, l'écriture ou l'hypnose. Explorez différentes approches thérapeutiques complémentaires pour vous aider dans ce processus.
  5. La reprogrammation : Remplacez les croyances limitantes de votre enfant intérieur par des pensées positives et constructives. Réécrivez l'histoire de votre enfant intérieur en vous affirmant avec des déclarations positives qui renforcent votre confiance et votre estime de vous-même.
  6. La bienveillance envers soi-même : Accordez vous le droit que tout n’est pas “parfait”, que vous faites des expériences et des erreurs, car c’est humain. Cherchez simplement à faire de votre mieux. N’oubliez pas ce qui est essentiel et important pour vous. Traitez vous avec douceur, comme vous le feriez avec un enfant blessé qui a besoin d’être écouté, considéré et choyé. Cultivez l'amour de soi et l'autocompassion.

Aller plus loin et passer à l'action

📝 Vous pouvez poser des actions concrètes et régulières “d’auto-amour” en toute autonomie. Pour vous aider, vous pouvez trouver des pistes pratiques sur cet article “Routine d’Auto-Amour 10 minutes par jour”: https://school.restaurerlamour.world/blog/routine-dautoamour-10minutes-par-jour  

Programme énergétique : "ReConnexion Enfant intérieur" 

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Dates : Du 6 mai au 1er juin 2024 (à distance)
Accessible à tous.

🙌 Ce programme comprend :
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✅ 4 méditations audio guidées à télécharger
✅ 1 livret de conseils
✅ 1 groupe privé dédié

Vous pouvez retrouver le planning détaillé ainsi que les thèmes des séances sur notre site.

👉Pour accéder à toutes les d'informations sur le programme, cliquez simplement ici  : https://school.restaurerlamour.world/prg-enfant-interieur

N'oubliez pas que votre enfant intérieur blessé peut être transformé en un catalyseur puissant pour votre épanouissement personnel. En prenant soin de lui, en l'écoutant et en le guérissant, vous ouvrirez la voie à une plus grande confiance en vous, à une estime de soi renforcée et à une vie plus épanouissante.
Avec Amour

Catherine Labbé
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